Fashion & Lifestyle diary. By Irena Mikoyan.: My look today. At home. Что такое весна!?

Свитер My Hand-Made, легинсы Calzedonia

Несколько первых дней весны позади и, я уверена, многие уже строят грандиозные планы на наступивший сезон. Весна, пора возрождения, пора ярких красок и конечно же, подготовки к лету. Но сегодня я хочу поговорить не о модных тенденциях в одежде. А о здоровом представлении этого времени года.
Я считаю, что сейчас наступила та пора, когда нужно начинать возрождать свой организм от зимней спячки. Нужно реанимировать все жизненно важные процессы в вас и настраивать их на позитивный лад. Ведь, наверное, каждый человек стремиться к лучшему, стремиться совершенствовать себя как внешне, так и внутренне.
Начнем с головы, т.к. все ,в основном, начинается с нее(не считая детей)! Загрузить в голову позитивный настрой можно множеством способов. Это и прогулки по магазинам, с основательным и обязательным шоппингом; и так долго желаемый, да ленью не даваемый, абонемент в Фитнес центр(где, кстати, нескольких зайцев можно сразу убить); и посещение каких-то новых , для себя, курсов; да даже простой поход в Spa-salon или новая прическа - все это может настроить ваш головной процессор на позитивный лад. Короче говоря, самое главное, любым способом загрузить туда что-то новое, интересное и вдохновляющее!
После зимней спячки так-же обязательно нужно привести в порядок лицо, кожу, волосы и фигуру, ведь согласитесь, редко у кого кожа на лице/руках не начала предательски шелушиться ; или кончики волос никогда не секутся; или не набежало пара лишних килограммов; или долгое время раздражает некая родинка и все никак смелости не набирались ее удалить и т.д.
И какраз весной над всем этим пора поработать, к тому же, появилось и отлично зарекомендовало себя, множество полезных косметических процедур, таких как : 1. инекции кислорода(через пару дней после процедуры придадут здоровое сияние коже); гилауроновая кислота - вообще гениальная натуральная вещь и ее инекции могут основательно преобразить ваши губы, форму подбородка, носогубные складки и другое; и что говорить про множество масок, пилингов и прочего, в конце концов, отбеливание зубов! 2. Для тела тоже существует много процедур, таких как, лазерное удаление неровностей, растяжек и родинок, обертывания, крема, пилинги и прочее, что безусловно повысит тонус кожи и настроение! 3.Для волос - маски, замечательное ламинирование, подравнивание кончиков и т.д. Я, конечно, наметила некоторое из этого всего, но это мои маленькие секретики:).
Пора питаться правильно! Это вообще должно стать лозунгом весны. Необходимо повышать иммунитет и настраивать организм на более длинный световой день. Пейте больше чистой воды, травяные чаи без ароматизаторов, замените сладости на сухофрукты(в которых есть много микроэлементов и какие-то витамины), хотя, знаю как это сложно - не есть конфеты и тортики, т.к. сама сладкоежка! Попробуйте вместо , например, привычного ужина сьедать миску разных фруктов или овощей. Употребляйте морепродукты! В них содержатся микроэлементы, незаменимые жиры, аминокислоты, очень важные для нормального функционирования организма. И кроме того, не забывайте про морскую капусту и водоросли типа салата "чука"(кстати, его можно найти не только в Японских ресторанах, но так же и в магазине "МЕТРО" в 2кг упаковке замороженный, который я регулярно беру и мои домашние очень любят) - это целая кладезь йода, важного для обменных и метаболических процессах.
Думала я про это все, думала, строила планы на весну, мечтала, а муж меня фотографиговал!